Con el firme objetivo de promover el bienestar integral, la Fundación Sayani llevó a cabo el taller de alimentación saludable titulado “Aprendé a comer bien para sentirte mejor”. La jornada, que tuvo lugar el pasado viernes 30 de mayo, fue dictada por la Lic. Yanina Ortega, quien compartió sus conocimientos para empoderar a los asistentes en la toma de decisiones conscientes sobre su nutrición diaria.
Durante el encuentro, se abordaron ejes fundamentales para una vida sana, tales como la importancia de entender la composición corporal y técnicas prácticas para armar platos equilibrados. La Lic. Ortega puso especial énfasis en cómo adaptar la alimentación según distintas patologías, reconociendo que cada organismo tiene necesidades únicas, y recordó la relevancia vital del consumo adecuado de agua como pilar de la salud hepática y general.
El taller no solo brindó información teórica, sino que ofreció herramientas prácticas para fomentar una alimentación consciente. Desde la Fundación, celebramos estos espacios de aprendizaje que permiten a nuestra comunidad adquirir hábitos sostenibles en el tiempo. Esta actividad forma parte de nuestro programa de acompañamiento integral, donde entendemos que la nutrición es una medicina preventiva clave para mejorar la calidad de vida de todos nuestros pacientes.
